ViA studenti un darbinieki sarosās!
Vidzemes Augstskolas studentiem un darbiniekiem uzrādot derīgu ViA apliecību –10% atlaide visiem sporta kluba abonementiem izņemot dienas abonementu!
Uz tikšanos treniņos!
Īpašie piedāvājumi
Olbaltumvielu smūtijs
Pēc treniņa ir svarīgi uzņemt vitamīnus un ogļhidrātus enerģijas atjaunošanai. Smūtiji ir bagāti ar olbaltumvielām, jo tiek pievienots arī proteīna pulveris.
Zini kurš ir spēcīgākais mūsu kluba biedrs?
Katru mēnesi publicējam jaunu vingrinājumu, kurā var sacensties gan dāmas, gan vīri.
Kā piedalīties?
Noķer kādu no mūsu treneriem zālē un saki, ka esi gatavs izaicinājumam!
Seko līdz rezultātiem un pārspēj citus biedrus!
Piedalīšanās notiek no pirmās – pēdējai mēneša dienai.
Katru mēnesi jauns vingrinājums un jauna balva.
Tiekamies treniņos!
Izmēģinājuma treniņš trenažieru zālē
Izmēģinājuma treniņš ir bezmaksas, šis pakalpojums ir piemērots jaunajiem klientiem, kuri iepriekš nav bijuši mūsu klubā.
Iepazīšanās treniņa laikā Jums ir iespēja iepazīt mūsu telpas, inventāru, trenerus un daudzveidīgās nodarbības.
Uz izmēģinājuma treniņu paņemiet līdzi personu apliecinošu dokumentu!
Šo pakalpojumu ir iespējams izmantot vienu reizi.
Tiekamies treniņos!
Atved draugu, saņem atlaidi!
Pērkot jebkuru abonementu, Jūs un Jūsu draugs saņemsiet -20%* atlaidi.
*Piedāvājums attiecas tikai uz tiem Jūsu draugiem, kuri nekad nav apmeklējuši mūsu klubu.
Lai saņemtu atlaidi gan Jums, gan Jūsu draugam reizē ir jāiegādājas abonements 1, 3, 6 vai 12 mēnešiem.
Administrācijā jāuzrāda personu apliecinošs dokuments.
Tiekamies treniņos!
Drošībnieki trenējās izdevīgāk!
Visiem policijas darbiniekiem, ugunsdzēsējiem un zemessargiem -10% atlaide visiem trenažieru zāles abonementiem.
Pirms pirkuma jāuzrāda attiecīgā dienesta apliecinošs dokuments.
Tiekamies treniņos!
Pie mums ir labākie treniņi!
Uzrādi derīgu cita sporta kluba abonementu un saņem -20% atlaidi TuffStuff mēneša abonementam trenažieru zālē.
Derīgi tikai to sporta klubu abonementi, kuri atrodas Valmierā.
Tiekamies treniņos!
Pirmo reizi trenažieru zāle?
Nāc uz treniņa pamatiem!
Nodarbības mērķis ir iepazīstināt jaunos kluba biedrus ar kluba inventāru, funkcijām un pareizu tehnisko izpildījumu, lai turpmāk klients var arī patstāvīgi trenēties.
Treneri pastāstīs cik bieži nepieciešams trenēties, kuras muskuļu grupas apvienot treniņā, parādīs un iemācīs daudz jaunus vingrinājumus, kas balstīti uz klienta vēlmēm un mērķi, lai ātrāk tiktu sasniegts rezultāts.
Mērķa sasniegšanai ļoti svarīgs ir ikdienas uzturs, treneri arī par to Jums sniegs atbildi!
Tiekames treniņos!
Pirmo reizi trenažieru zāle?
Nāc uz treniņa pamatiem!
Nodarbības mērķis ir iepazīstināt jaunos kluba biedrus ar kluba inventāru, funkcijām un pareizu tehnisko izpildījumu, lai turpmāk klients var arī patstāvīgi trenēties.
Treneri pastāstīs cik bieži nepieciešams trenēties, kuras muskuļu grupas apvienot treniņā, parādīs un iemācīs daudz jaunus vingrinājumus, kas balstīti uz klienta vēlmēm un mērķi, lai ātrāk tiktu sasniegts rezultāts.
Mērķa sasniegšanai ļoti svarīgs ir ikdienas uzturs, treneri arī par to Jums sniegs atbildi!
Tiekames treniņos!
Uztura programma
Vai zināji, lai ātrāk, efektīvāk un kvalitatīvāk sasniegtu savu mērķi uzturs dod vismaz 70% no rezultāta, bet fiziskas aktivitātes tikai 30%?
Nav nozīmēs vai mērķis ir zaudēt svaru, palielināt muskuļu masu vai vienkārši labi justies, uzturs ir galvenais!
Uztura programmas izstrādā sertificēts “C” kategorijas fitnesa treneris Ģirts Ieviņš.
Savu uztura programmu vari pasūtīt kluba administrācijā aizpildot speciālu uztura anketu.
Tiekamies treniņos!
Fitnesa bārs
Pēc fiziskas aktivitātes ir svarīgi uzņemt vitamīnus un ogļhidrātus, lai atgūtu patērēto enerģiju un stiprinātu imunsistēmu, tāpēc nogaršo mūsu svaigi spiestās sulas un proteīna smūtijus.
Piedāvājam nogaršot dažāda veida olbaltumvielu uzkodas un dzērienus (batoniņi, pieniņi, čipsi, šokolādes, mērcītes).
Jaucam arī olbaltumvielu kokteiļus, pirms treniņa enerģētiķus un aminoskābes.
Lai atbrīvotos no noguruma piedāvājam arī garšīgo kafiju no Lavazza pupiņām.
Tiekamies treniņos!
AS Valmieras Stikla Šķiedra
AS Valmieras Stikla Šķiedras darbiniekiem -50% pilna laika neierobežotajam abonementam!
Pirms abonementa iegādes ir jāuzrāda darbinieka caurlaide!